Domenica 14 ottobre 2018 è stata una giornata di formazione per gli istruttori di Acqua Fitness del Centro Nuoto Montevarchi, grazie al corso di aggiornamento tenuto da Diego Taddei.
Diego ha formato gli istruttori montevarchini sui seguenti argomenti:
– ambiente acqua, differenze tra acqua e terra per capire le dinamiche posturali e di movimento;
– conoscenza del ritmo musicale applicandolo ad un movimento, strutturazione di una lezione sia utilizzando la musica che non;
– pratica in acqua con esempi di lezione di Agym, Hbike, Akombat.
